促進(jìn)發(fā)育
      生菜1顆,蠔油1匙半,核桃2兩,油3匙；
      作法：1,先將生菜洗凈濾干,將核桃用小火炒干后壓碎；
      2,起油鍋,用大火快炒生菜1分鐘,淋下蠔油,改中火煮3分鐘；
      3,最后將生菜盛入碗中,撒下核桃即可.
      提高分滿
      青木瓜半個(gè),魚(yú)1尾,水4碗,鹽少許；
      作法：1,將木瓜洗凈切塊,放入水中熬湯,以大火煮滾,再改小火燉半小時(shí)；
      2,魚(yú)切塊,放入一起煮至熟并加入少許鹽即可.
      如不喜歡吃魚(yú),可搭配肉類(lèi).
      吸收激素
      薏米50克,枸杞15克,山藥50克,葛根10克；
      作法：1,將所有材料放入鍋中,再放2碗水熬粥；
      2,出鍋即可食用,吃時(shí)可加少許鹽調(diào)味.
      強(qiáng)壯滋補(bǔ)
      山藥50克,蜂蜜（以個(gè)人的喜好）
      作法：1,將山藥去皮切丁,用慢火煮約3分鐘；
      2,關(guān)火后再悶上5分鐘,加入蜂蜜即可.
      

      如果您還沒(méi)有成年,可以平時(shí)多吃些含豐富脂肪的食物;如果您已成年那么這些對(duì)您已沒(méi)有什么作用了.目前最快且最有效果的方法就是通過(guò)手術(shù)了.