健康咨詢描述: 請問專家;我常常聽別人敘述一件事,經(jīng)常注意力不集中,看書也經(jīng)常走神,想到其他事情去了.我現(xiàn)在是27歲,智力方面沒問題,我就是苦惱精神不集中,請問有什么好的精神療法.
不知道你這樣的情況有多長時間了,除此之外是否還有其他的癥狀表現(xiàn),睡眠如何,你可以詳細說明,需要我的幫助您可以直接和我聯(lián)系,點擊圖片就可以看到聯(lián)系方式.
你好,考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議睡前避免服用興奮飲料(如咖啡,濃茶等),,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài) .可以口服;谷維素片,維生素B1片,安神補腦液進行調(diào)理,入睡困難建議口服:多慮平片,另外養(yǎng)成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.祝您早日康復(fù)!
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