您好,如何預(yù)防前列腺炎
      一,積極治療全身各處的感染性和前列腺的繼發(fā)感染,由于絕大多數(shù)的前列腺炎往往是繼發(fā)于全身的,例如口腔的壞牙,感冒,扁桃體炎,咽喉炎,腸炎等.
      二,包皮過長和包莖是慢性前列腺炎的常見感染原因之一,由于包皮過長和包莖者的包皮腔內(nèi)潮濕,有利于病原菌生長滯留,尿道口以及尿道也有利于微生物的生長繁殖.
      三,春季內(nèi)外痔容易感染,感染性痔瘡作為慢性前列腺炎病原菌的重要來源不容忽視.
      四,性生活要有規(guī)律性.
      五,不要久坐或騎自行車,特別是久坐打麻將更是大有人在,男人經(jīng)常久坐及騎自行車都可以造成對前列腺的直接壓迫而導致前列腺充血,使前列腺液的排泄更加困難.
      六,要加強體育鍛煉,增強機體的免疫力和抗病能力,因此,生活規(guī)律,起居有節(jié),堅持適當?shù)捏w育鍛煉,能改善血液循環(huán),有利于局部炎癥的吸收,增強機體的內(nèi)在抵抗力和免疫功能,對于預(yù)防前列腺炎的發(fā)生都是有重要意義的.
      七,避免酗酒和食用大量辛辣食物,要多吃水果,特別是蘋果,蘋果含鋅多,患前列腺炎的病人都缺鋅,鋅對前列腺炎的病人,有抗炎,抗體的作用,所以前列腺炎患者必須堅持每天吃2-3個蘋果,這是對前列腺炎病人預(yù)防的關(guān)鍵.
      八,在春季感冒多,特別是咽喉炎,扁桃體炎的多發(fā)病,不要濫用消炎藥,消炎藥的不規(guī)范使用或濫用已經(jīng)成為導致前列腺感染和誘發(fā)前列腺炎的最常見的因素之一.
      九,避免局部不必要的醫(yī)療檢查和操作.
      十,掌握前列腺疾病的相關(guān)知識.
       希望我的回答對您有所幫助,祝早日康復(fù).