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2019-09-16 09:17:06 我要投訴
你好，通過腰腹部轉(zhuǎn)動(dòng)，肌肉加速燃燒脂肪。所以轉(zhuǎn)呼拉圈是可以給腰部減肥的，但是要記住四個(gè)字：持之以恒。每天早晚空腹分別轉(zhuǎn)15-30分鐘，剛開始量可以少一點(diǎn)，慢慢循序漸進(jìn)。
王如勝 西安步長中醫(yī)心腦病醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長內(nèi)科常見病及多發(fā)病診治，特別擅長糖尿病，甲亢，
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