我有情緒障礙,被測量有中度抑郁癥,現(xiàn)在在吃喜普妙,我想請問平時睡眠是不是一定要充足而且有規(guī)律,也就是說每天按時睡覺起床,中午也不要時睡時不睡,應該是要么天天睡要么天天不睡,這樣才對身體有好處,因為我到了該睡的時間不睡或不該睡的時間睡了就會有點不舒服.是這樣嗎?本次發(fā)病及持續(xù)的時間:2~3年目前一般情況:不是很差第一次問題補充:我想說的是我中午是不能保證每天都會有休息睡眠時間的,也就是說睡午覺"/>
健康咨詢描述:
BR>我有情緒障礙,被測量有中度抑郁癥,現(xiàn)在在吃喜普妙,我想請問平時睡眠是不是一定要充足而且有規(guī)律,也就是說每天按時睡覺起床,中午也不要時睡時不睡,應該是要么天天睡要么天天不睡,這樣才對身體有好處,因為我到了該睡的時間不睡或不該睡的時間睡了就會有點不舒服.是這樣嗎?
本次發(fā)病及持續(xù)的時間:2~3年
目前一般情況:不是很差
第一次問題補充:我想說的是我中午是不能保證每天都會有休息睡眠時間的,也就是說睡午覺的話只能有時間就睡有特殊情況的話就不能睡,但是又要有規(guī)律的休息,那我這種情況到底是睡好還是不睡好,還是中午就按照自己的情況時睡時不睡呢?
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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