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2006-05-04 23:58:19 我要投訴
運(yùn)動減肥最健康，但不能馬上見效，所以運(yùn)動減肥必須持之以恒，走一小時的路或臺大運(yùn)動場慢跑十二圈(半小時)才能把它燒完，這是運(yùn)動減肥的難處。更何況運(yùn)動后胃口大開，輸入的食物熱量一不小心就會超過辛苦運(yùn)動時燒掉的熱量，因此，很多人運(yùn)動后體重不減反增。★拷貝本站內(nèi)容請標(biāo)明摘自《雅寇營養(yǎng)減肥網(wǎng)》并加上鏈接
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