我可不可以每頓少吃一點,然后每晚上再堅持半個小時的呼拉
女 | 22歲 懸賞20個健康幣
2006-05-05 10:31:55
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健康咨詢描述：
我可不可以每頓少吃一點，然后每晚上再堅持半個小時的呼拉圈，還有做家務哦。這樣的話，會不會瘦一些呢，多長時間能夠見效呢？
吃餅干，面包之類的是不是特別容易長胖??？
我每天早上都是空腹喝鹽水，請問這樣對減肥有沒有幫助呢？這樣做好嗎對身體？
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