你好
      蝴蝶斑又叫黃褐斑,是一種常見的皮膚色素沉著現(xiàn)象,一般多發(fā)生于夏季,而女性又是主要的受害目標(biāo).
      蝴蝶斑形成的原因很多,如強(qiáng)烈的陽光照射,婦女妊娠期反應(yīng)和某些劣質(zhì)化妝品的刺激,都易使皮膚上長出蝴蝶斑,令你揮之不去,煞是煩惱.
      沒想到的是,蝴蝶斑還和飲食有著密切的關(guān)系.
      飲食中如長期缺乏谷胱苷肽,可使皮膚內(nèi)的酪氨酸形成多巴素,進(jìn)而氧化形成黑色素,產(chǎn)生色素沉著現(xiàn)象,即蝴蝶斑.因此,合理的飲食對防治蝴蝶斑有一定的效果.
      實(shí)踐證明,許多新鮮蔬菜和水果,如辣椒,山楂,桔子,鮮棗中含有豐富的維生素C,對預(yù)防蝴蝶斑大有益處.
      因?yàn)榫S生素C為強(qiáng)氧化劑,能抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用,使皮膚內(nèi)的深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素,從而抑制了黑色素的形成.所以,我們在日常生活中,應(yīng)多吃新鮮的蔬菜,水果,以防止蝴蝶斑的形成.
      另外,維生素E對防治蝴蝶斑也有一定的功效.