腳崴了恢復(fù)到現(xiàn)在的狀況還有問題嗎?謝謝
健康咨詢描述：
我是大概一個月前崴了腳,當(dāng)時聽到很脆的響了一下,幾個小時后回大家發(fā)現(xiàn)腫了老高,走路都很困難,基本不能用力,朋友建議先冷敷,后熱敷,很快消腫了,但是由于需要出差了幾天,后來一同學(xué)結(jié)婚又忙了一天,導(dǎo)致腳的恢復(fù)延遲了,后來淤血慢慢的就吸收了,到現(xiàn)在呢,基本好了,走路看不出來拐了,但是走路的時候還是不得勁,尤其是腳向內(nèi)外用力的時候,還有就是腳背上有一塊好象是骨頭的隆起,不知道有沒有關(guān)系,還有就是腳脖子外側(cè)腳踝后邊有一點(diǎn)腫,摁的時候有點(diǎn)不得勁,請問大夫我這個恢復(fù)到現(xiàn)在有什么問題嗎?還需要做什么來使恢復(fù)的更好嗎?非常感謝您
第一次問題補(bǔ)充:深山居士,
骨膜病變的話原因是什么呢?也是因?yàn)獒四_嗎?要如何具體的用藥呢?自己會慢慢恢復(fù)嗎?自己按摩揉搓會好一些嗎?肌腱韌帶損傷的話要如何具體的用藥呢?還有就是象我現(xiàn)在這種情況可以進(jìn)行輕微的體育鍛煉嗎?比如說慢跑等,對恢復(fù)是有好處呢還是有壞處,謝謝
第二次問題補(bǔ)充:本來走路基本沒事了,現(xiàn)在好象走的路多一點(diǎn)就不得勁,在崴腳部位,也就是腳的右側(cè)邊緣的中部,用手由下向上按壓的時候有酸楚感,不知道是怎么回事呢?非常感謝深山居士的回答,也感謝其他朋友的關(guān)注.謝謝
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腳扭傷之后，一般會出現(xiàn)腫脹疼痛以及關(guān)節(jié)活動受限等癥狀。建議患者及時到醫(yī)院進(jìn)行X線或者CT檢查，根據(jù)檢查，結(jié)果看一下是否有骨折的情況，如果沒有骨折，一般不嚴(yán)重的話，可以使用一些消炎止痛活血化瘀的藥物或者按摩，熱敷，針灸等方式來進(jìn)行緩解。如果以上沒有得到緩解的情況下，建議患者及時到醫(yī)院進(jìn)行就診，避免耽誤病情。
軟組織損傷以后，恢復(fù)時間要比較長，如果現(xiàn)在癥狀不是特別嚴(yán)重的情況可以在活動后，使用局部熱敷的方式來進(jìn)行湲解相關(guān)癥狀。平時還是注意休息，不要過多的活動。
可用硫酸鎂溶液燙洗、熱敷，外用正骨水外搽。
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可以吃傷科跌打片。
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你好，當(dāng)時韌帶損傷了，現(xiàn)在還沒有完全康復(fù)，注意保養(yǎng)，堅(jiān)持熱水泡腳，按摩，推拿，理療，避免劇烈活動即可．
骨膜病變,與你扭傷有關(guān),因?yàn)楣悄p傷而起發(fā)的癥狀(腳背上有一塊好象是骨頭的隆起),有的人會感覺是骨頭長大,但是骨頭是不會變大的,這點(diǎn)要明確,用的藥是野生草藥制成,目前沒有成品藥(就是藥店里沒有),治療在20天左右,骨膜有病變,當(dāng)然要用藥治療了,鍛煉與病變恢復(fù)是兩碼事,不是肌肉損傷,鍛煉幫助不大,如果時間過長,有可能會更腫大更嚴(yán)重,韌帶損傷,簡單的說就是有斷裂,只要把所有損傷的韌帶修復(fù)接好就可以,現(xiàn)在可以適量活動,但不能靠鍛煉來恢復(fù),(要知道是什么引起關(guān)節(jié)彎曲困難,不能總是鍛煉來恢復(fù),鍛煉只是在正常身體下,加強(qiáng)身體抵抗而且,鍛煉并不能治病,要明白這點(diǎn),)要根本上的治療才可以,在韌帶沒有本質(zhì)上的修復(fù)好前,祖?zhèn)鹘?jīng)驗(yàn)：禁吃姜和牛肉,不可過量鍛煉,不能熱敷,多平躺,
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疾病百科| 韌帶損傷
溫馨提示：
運(yùn)動前要做好熱身活動，使關(guān)節(jié)熱先起來。
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