建議你看看有沒有內(nèi)分泌紊亂的情況 不用辛辣的食物 注意適當(dāng)?shù)腻憻捑托辛?
      

      粉刺,即痤瘡豆豆.有些女孩到十三四歲,男孩到十五六歲后不知不覺在顏面上起了一些疙瘩,不痛不癢,但非常影響美觀一般地說,較輕的粉刺,可以說是青春期的正常生理現(xiàn)象只要注意皮膚的保健衛(wèi)生,隨著年齡的增大會不治而愈.預(yù)防,治療粉刺,應(yīng)注意下列幾點：
      1：經(jīng)常保持皮膚清潔：睡前,晨起常用溫水洗臉,以去除油污.平時臉上分泌油脂過多而發(fā)亮?xí)r,應(yīng)隨時用軟紙擦去.
      2：飲食宜清淡：多吃新鮮瓜果蔬菜,少吃脂肪,糖分和淀粉質(zhì)含量高的食品,少吃辛辣刺激食物,多喝開水,保持消化良好,大便通暢.
      3：保持心情愉快：注意休息,保證睡眠充足,保持心情愉快,樂觀.
      4：菠蘿汁：用菠蘿汁洗擦患處,可防止長痤瘡,并有清潔滋潤皮膚功效.
      5：苦瓜面膜：取中等苦瓜1個搗爛,汁飲服.將苦瓜渣加入1湯匙燕麥粉調(diào)勻,涂于面部,20分鐘洗去.每周2次.適用于黑頭粉刺者.
      6：橙核涂液：用橙子核研細末,以溫水調(diào)勻,每晚臨睡前涂面部,次晨以溫水洗去.功效去黑斑,除粉刺.適用于粉刺,黃褐斑.
      7：果皮鮮奶液：用2-3個蘋果的果皮,加清水1杯煮沸,倒入鮮牛奶1茶杯再煮一會,濾出混合液趁熱熏蒸臉部.適用于黑頭粉刺者.
      8：外用膠原素：青年人要外用膠原素早晚霜,因本品能充實皮膚骨膠原素,具有滋潤皮膚,收斂毛孔,消除炎癥的功效.
      9：綠豆面膜：將綠豆粉與溫水調(diào)成糊狀.每晚睡前用溫水洗凈面部后涂面.具有清熱解毒,防治痤瘡功效.