您好，如果你的月經(jīng)周期是28天，可以這樣計算：從下次月經(jīng)來潮的第1天算起，倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。如果準備懷孕，就要注意預防，不要感冒。
      

      你好，很高興你回答這個問題，根據(jù)你的病情描述，B超監(jiān)測排卵，排卵前后3-4天內(nèi)有性生活為好。性生活后臀部抬高一小時后，女性再下床，有利于精子進入女性生殖道。