指導(dǎo)意見：
      你好，一般冠心病患者的運(yùn)動方式以有氧訓(xùn)練為主，包括步行、騎車、爬山、游泳、打門球、打乒乓球和羽毛球等等，有節(jié)律的舞蹈、中國傳統(tǒng)的拳操等也是合適的運(yùn)動方式。
      

      1、步行：每次持續(xù)散步30~40分鐘，或每日步行1~2公里，步行時要步態(tài)穩(wěn)定，步幅均勻。2、慢跑：慢跑前要先做好準(zhǔn)備活動，跑鞋一定要跟腳，跑步時注意周圍環(huán)境，不要跌倒，如果累了可停止慢跑，改為步行。3、騎自行車：注意騎自行車不能太快，不能逆風(fēng)，不能帶人，不能騎的距離過遠(yuǎn)，最好在運(yùn)動場內(nèi)進(jìn)行。4、其他：如廣播體操.門球等活動，應(yīng)因人而異，適當(dāng)選擇。
      

      散步、老年健身操、太極拳。
      
      以上是對“冠心病與運(yùn)動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      太極拳等,心率只能達(dá)到90－105次/min