前列腺帶給男性的痛苦和麻煩是不言而喻的,但直到現(xiàn)在,前列腺炎仍沒有滿意的治療方法,所以,如何預(yù)防前列腺炎的工作顯得尤其重要.
      1.規(guī)律的性生活
      定期排放前列腺液可以緩解前列腺的漲滿感,促進(jìn)前列腺液的更新,有助于前列腺發(fā)揮正常的功能,還有利于前列腺功能異?；颊叩目祻?fù).但無論是長期禁欲或性生活過度,都會造成前列腺炎的發(fā)生.前者因?yàn)榍傲邢僖洪L期滯留于前列腺內(nèi),給細(xì)菌的繁殖提供了良好的環(huán)境和媒介;后者則是因?yàn)檫^度的性生活容易前列腺過度充血,從而誘發(fā)前列腺炎.
      2.積極治療感染病灶
      引起前列腺炎的病原微生物,往往是身體其它感染部位的病原微生物通過各種途徑（如血液,淋巴液等）入侵而來的.積極治療身體各個(gè)部位的感染病灶,可以有效地防止前列腺受到感染.
      3.避免酗酒和進(jìn)食大量辛辣食物
      酒類和辣椒等辛辣食物能夠引起前列腺血管的擴(kuò)張,水腫或?qū)е虑傲邢俚牡挚沽档?進(jìn)食這些食物后可引起前列腺的不適感,或有利于前列腺寄居菌群的大量生長繁殖,從而誘發(fā)急性前列腺炎或加重慢性前列腺炎的癥狀.
      4.不宜久坐或騎車
      長期久坐或騎車可造成對前列腺的直接壓迫導(dǎo)致前列腺的充血,從而誘發(fā)前列腺炎.
      5.加強(qiáng)局部保暖
      局部保持溫暖可減少前列腺出口的阻力,使得前列腺液的排泄不受阻礙,有利于前列腺炎的預(yù)防.
      6.加強(qiáng)體育鍛煉
      加強(qiáng)體育鍛煉可增強(qiáng)體質(zhì),增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力和免疫力,對預(yù)防前列腺炎有著非常重要的作用.
      7.不濫用抗生素
      濫用抗生素會大量殺死體內(nèi)的正常菌群,造成菌群的失調(diào),使得一些可以致病的菌群或耐藥菌群大量繁殖,從而誘發(fā)前列腺炎或使前列腺的治療變得困難.
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