喝水多有害嗎？
保密 | 0個(gè)月 2006-05-12 23:15:53
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健康咨詢描述：
我每天喝水達(dá)1000ｍｌ以上，我聽(tīng)說(shuō)喝水過(guò)多也不好，是嗎？
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2006-05-13 09:22:09 我要投訴
你好，這要看你是否大量消耗水份，即你的工作是否會(huì)大量的出汗，如果不是的話，1000ml左右就夠了，但是如果你喝的是礦泉水的話，喝再多也只是一沖沖廁所而已，因?yàn)榛旧衔盏亩己苌?，最好的就是生物水，即蔬菜和瓜果的汁，因?yàn)樗腔钚缘摹?
胡鴻飛 宜賓市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
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