人的頭發(fā)需要很多營養(yǎng)素的供給才能正常生長及維持健康。如果缺乏蛋白質(zhì)和B族維生素和礦物質(zhì)的話,就可能引起各種情況,比如頭皮屑,大量掉發(fā),變黃及易斷等。建議你平時多補(bǔ)充一些含蛋白及維生素和礦物質(zhì)多的食物,多吃豆制品,蛋類,奶類,多吃水果(尤其是水果的皮不能不吃),同時注意多吃全麥、玉米及粗加工的食品,充分補(bǔ)充B族維生素??梢詰?yīng)用一些袪屑洗發(fā)用品,但是不能應(yīng)用太強(qiáng)去屑的洗發(fā)用品,太強(qiáng)的藥性反而更易刺激頭皮屑的生長。推薦使用絲婷去屑洗護(hù)用品。
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