從你的描述來看，“晚上睡覺的時(shí)候側(cè)睡在那一邊那邊的鼻孔就容易鼻塞,站著是不太會(huì),如果會(huì)運(yùn)動(dòng)一下就會(huì)覺得很舒服”是典型的單純性慢性鼻炎的癥狀，這鼻塞是可以交替的，側(cè)向哪邊就哪邊塞，對(duì)嗎？至于“有時(shí)發(fā)現(xiàn)鼻子里有白色的象膿的條狀粘稠物”則提示鼻竇也可能有慢性的炎癥了。建議拍個(gè)X光片協(xié)診，如果確定有鼻竇炎了，是要用滴鼻液滴鼻的，而滴鼻的體位也是有講究的：上頜竇炎滴鼻后要側(cè)向患側(cè)，額竇炎或篩竇炎滴鼻是要在滴后取坐位抱膝低頭體位的。而“如果會(huì)運(yùn)動(dòng)一下就會(huì)覺得很舒服”則提示你的陽氣有點(diǎn)兒不足，建議補(bǔ)一補(bǔ)，但最好請(qǐng)當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)生進(jìn)行辨證施治為好。不知道這樣回答可以解答您的問題了嗎？