健康咨詢描述: 夏天來了,我害怕長胖就不喝其他飲料,但是我又不喜歡和白開水和礦泉水,剛好家里有瓶蜂蜜,我想每天下午兌蜂糖水帶到學(xué)校去喝,這樣會不會長胖啊?
最好喝白開水,蜂蜜里的糖分很容易讓人體吸收,能不喝就別喝了~
你好,你不用太擔心,在早晨起來空腹一杯,蜂蜜水,或者是白開水,可以起到潤腸通便的作用,建議每天適量的喝一些是可以的,在飲食方面還是要營養(yǎng)全面,多鍛煉身體。
你好,蜂蜜的主要成分為葡萄糖和果糖,還含有少量蔗糖、維生素、有機物、無機鹽。具有潤腸通便、滋陰清火、潤肺止咳、抗老化、抗動脈硬化斑塊生成、促進傷口愈合的功效。長個是不會發(fā)胖的,但是夏天注意溫度,不要時間太長,以免變質(zhì)。
以上是對“喝蜂蜜水會長胖嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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