泡水喝就可以。
      花旗參具有補氣養(yǎng)陰,清熱降火,健脾潤肺,培補真元的作用.能生津止渴,清熱除煩,解酒提神,適用于睡眠不足,口干咽干,肝火上炎,氣陰兩虛之癥狀.現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究分析認(rèn)為其有效成分能提高高級神經(jīng)系統(tǒng)的活動能力,有抗疲勞作用。
      

      你好，可以煮水或者烹飪方式，注意飲食多樣化，不挑食，保證營養(yǎng)物質(zhì)攝入均衡，適當(dāng)運動增加抵抗力，保證睡眠充足，作息有規(guī)律，希望對你有幫助。
      

      花旗參可以泡酒,泡茶,煲湯服用
      
      以上是對“花其參怎么吃效果好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！