性生活技巧是不用學(xué)的，它主要是在于你和什么樣的人在一起，為什么說(shuō)有的男人和女人，活好，那是在于他們本身性需要就很強(qiáng)烈，在加上她們天生就懂得怎么讓對(duì)方得盡，替對(duì)方著想，先讓對(duì)方滿足而滿足，，有很多人做不到這點(diǎn)的，所以倒至很多良家婦女，和少婦，外遇，有情人，所謂外遇就是性伴侶
      

      技巧可以在黃色錄像學(xué)學(xué)。增加不同的刺激，體位，女方用口幫你刺激等等。輔助藥物，比如偉哥等，但一般不建議用，用了開(kāi)始管事，時(shí)間長(zhǎng)了，會(huì)出現(xiàn)藥物依賴(lài)或無(wú)效，反而出現(xiàn)繼發(fā)性陽(yáng)痿表現(xiàn)。
      

      （1）調(diào)節(jié)抽動(dòng)速度.當(dāng)有射精緊迫感時(shí),男方可將陰莖抽出或暫停抽動(dòng),這樣即可降低性緊張感,然后再根據(jù)情況恢復(fù)抽動(dòng),反復(fù)重復(fù)這樣的動(dòng)作可明顯延長(zhǎng)性交的時(shí)間.
       （2）牽拉陰囊和睪丸.由于性興奮時(shí)陰囊和睪丸收縮上舉,所以性交過(guò)程中由女方向下?tīng)坷幠液筒G可降低性緊張度而推遲性高潮的到來(lái).
       （3）捏擠陰莖.有射精緊迫感時(shí)立即將陰莖抽出,由女方用食指和中指置于陰莖冠狀溝上下,拇指放于對(duì)應(yīng)部位,相對(duì)進(jìn)行捏擠,可使性興奮性降低,每捏擠3-4秒鐘放松一次,如此可反復(fù)進(jìn)行.
       （4）改變性交體位.側(cè)臥式,女上式,坐式可以延長(zhǎng)性交時(shí)間,原因是男方用力少,肌肉松弛.
       （5）其他方法如陰莖冷敷,戴避孕套等也可延長(zhǎng)性交時(shí)間.
      
      以上是對(duì)“性交在兩分鐘以上就算正常,如想時(shí)間更長(zhǎng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！