你好，腰圍保護(hù)．避免著涼．勞累．口服腰痛寧膠囊即可．
      

      你好，外傷有關(guān)，先保守治療，注意保養(yǎng)就是．
      

      L4椎弓峽部不連,是先天性還是因外傷引起,如果有碰傷,外傷,建議夾板固定,再用野生草藥外敷治療,七天見(jiàn)效平時(shí)要注意的就是少活動(dòng),以免加重?cái)嗔?最好把情況說(shuō)得詳細(xì)些,是什么原因引起引椎弓峽部不連?
      

      你10年前因體育鍛煉時(shí)腰部受過(guò)一次傷,如果當(dāng)時(shí)受傷嚴(yán)重,腰受力大,韌帶應(yīng)該是有拉傷的,而且韌帶拉傷后,是會(huì)向里伸縮,所以就把它們接上修復(fù)好是不會(huì)愈合的,建議用野生中草藥外敷修復(fù)韌帶,治療的可能要10到15天才見(jiàn)效,因?yàn)槟銜r(shí)間比較長(zhǎng),治愈在一個(gè)月左右,至于L4椎弓峽部不連,如果是因十年前腰部造成的,治療應(yīng)該很難,你只能試試,用野生草藥外敷接骨,用藥十天如何能感覺(jué)到好轉(zhuǎn),那么就有希望.