你好：
       在佩戴腰圍時(shí)注意以下幾點(diǎn)：
       1,腰圍的規(guī)格要與自身腰的長(zhǎng)度,周徑相適應(yīng),其上緣須達(dá)肋下緣,下緣至臀裂.腰圍后側(cè)不宜過(guò)分前凸,以平坦或略向前凸為好.不要使用過(guò)窄的腰圍,以免腰椎過(guò)度前凸,也不要使用過(guò)短的腰圍,以免腹部過(guò)緊.一般可先試戴半小時(shí),以不產(chǎn)生不適感為宜.
       2,佩戴腰圍可根據(jù)病情掌握時(shí)間,在腰部癥狀較重時(shí),應(yīng)經(jīng)常戴用,不要隨時(shí)取下,病情輕的患者,可以出外時(shí),特別是要較長(zhǎng)時(shí)間站立或一個(gè)姿勢(shì)坐著時(shí)戴上腰圍,在睡眠及休息時(shí)再取下.在癥狀逐漸消退,體征逐漸變?yōu)殛幮砸院?應(yīng)去掉腰圍,開(kāi)始逐漸恢恢腰的正?；顒?dòng),一般整個(gè)使用時(shí)間以4~6周為宜.
       3,佩戴腰圍以后應(yīng)注意腰部活動(dòng),由于腰圍僅限制了屈曲等方面的活動(dòng),而不能減少重力,所以戴上腰圍仍要注意避免腰部過(guò)度活動(dòng),一般以完成日常生活,工作為度.對(duì)于手術(shù)后,嚴(yán)重腰椎骨折,脫位等患者,腰部活動(dòng)要按醫(yī)囑進(jìn)行,解除腰圍也應(yīng)經(jīng)醫(yī)生同意.
       4,在使用腰圍期間,還應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下,逐漸增加腰背肌鍛煉,以防止和減輕腰肌的萎縮.