健康咨詢描述:
晚上睡不著,睡著了就發(fā)一大堆的奇形怪狀的夢,這直接影響我的睡眠質(zhì)量,另我總是睡眠不夠,早上起不了床.請問這是什么原因?
本次發(fā)病及持續(xù)的時間:10年一直以來的每天晚上.
目前一般情況:睡夠10個小時,才能起床.
病史:10年
以往的診斷和治療經(jīng)過及效果:無
輔助檢查:無
其它:無
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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