如果覺得肥胖想減肥的話，還是建議飯后適當(dāng)?shù)牧镞_(dá)溜達(dá)，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的走步或跑步運(yùn)動(dòng)，有助于達(dá)到減肥效果，也有利于身體健康，建議堅(jiān)持住。不建議使用吸脂手術(shù)治療，會有一定的副作用
      

      病情分析：
      你好，如果你的BMI指數(shù)（體重/身高?）沒超過24，就算不上肥胖，有可能只是你自己覺得脂肪分布不夠均勻。
      指導(dǎo)意見：
      如果單純想瘦大腿，可以去健身房專門針對大腿運(yùn)動(dòng)，或者也可以試試去醫(yī)院針灸減肥。
      

      病情分析：
      您好患者朋友，通過您的描述，根據(jù)您的癥狀，可以通過藥物和飲食治療調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      您好患者，根據(jù)您的癥狀，建議您合理飲食，適量運(yùn)動(dòng)，保持心情開朗，建議跳繩。
      
      以上是對“腿部太粗導(dǎo)致褲子穿起來很難看”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述建議你可進(jìn)行慢跑減肥，運(yùn)動(dòng)后按摩腿部肌肉。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)不要吃高熱量，高脂肪的食物，禁忌零食，多吃蔬菜水果和多飲水，勞逸結(jié)合等。
      

      沒有什么方法能夠使腿快速瘦下來，減肥不可能一蹴而就的，需要一個(gè)過程，首先要管住自己的嘴，平時(shí)少吃油膩，高脂煎炸的食物，少吃零食，甜食，碳酸飲料之類的，多吃水果蔬菜，每天堅(jiān)持體育鍛煉，比如跑步，跳繩，游泳，練瑜伽等，只要堅(jiān)持下去，減肥效果是比較好的。
      

      減肥是一個(gè)長期的過程，不能急于求成，建議適當(dāng)控制飲食，減少熱量的攝入，運(yùn)動(dòng)鍛煉，增加熱量的消耗，這是安全有效的減肥方法，需要長期堅(jiān)持下去，要有持之以恒的精神，就能達(dá)到減肥的效果。