加強(qiáng)鍛煉，多運(yùn)動(dòng)，一定會(huì)除去屁股上的脂肪的。
      

      最簡單的方法就是“深蹲”。雙腿與肩同寬，下到臀部與大腿成90度，慢一點(diǎn)，一次15個(gè)，每天做5組。1個(gè)月內(nèi)就有效果，我試過，很有效，是健身房的教練教我的。