才20就有黑眼圈了我常常熬夜通宵干游戲,有黑眼圈后我就保持了睡眠

男 | 20歲懸賞20個(gè)健康幣 2009-01-07 00:14:48 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：問題描述:才20就有黑眼圈了...我常常熬夜通宵干游戲...有黑眼圈后我就保持了睡眠,,都是白天玩``晚上都是比較早就睡``堅(jiān)持了好一段時(shí)間,發(fā)現(xiàn)黑眼圈還是存在..有什么想法可以消除呢???

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2009-01-07 07:45:59 我要投訴

      黑眼圈,主要人體肝功能陰陽失調(diào)造成的,所以最重要的是調(diào)節(jié)肝功能.同時(shí)內(nèi)分泌失調(diào)也易引起黑眼圈.如果只用外敷的方式是不能從根本上抑制黑眼圈的生成.生活中注意攝入纖維食品保護(hù)好消化功能,保持大便通暢,適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng),多食瘦肉,蛋類,花生,黃豆,芝麻及新鮮的蔬菜水果等也能消除黑眼圈.
      外養(yǎng)：涂蜂蜜消除黑眼圈：在洗臉后勿擦干臉上的水分,讓其自然干,然后在眼部周圍涂上蜂蜜,先按摩幾分鐘,再等10分鐘后用請(qǐng)水洗凈,水不要擦去使其自然干,涂上面霜即可.