最好用捏脊療法：每天一次,貴在堅持
      1,捏脊的部位為脊背的正中線,從尾骨部起至第七頸椎.即沿著督脈的循行路線,從長強穴直至大椎穴.如頭面部癥狀明顯(目紅赤,癢澀羞明,鼻腔紅赤,牙齒松動,牙齦潰爛,面黃肌瘦,唇紅煩渴,面紅煩急,驚悸咬牙等)者,可捏至風(fēng)府穴.捏拿完畢,再按腎俞穴.
      2,施術(shù)時患者的體位以俯臥位或半俯臥位為宜,務(wù)使臥平,臥正,以背部平坦松弛為目的.
      3.兩手沿脊柱兩旁,由下而上連續(xù)地挾提肌膚,邊捏邊向前推進,自尾骶部開始,一直捏到項枕部為止(一般捏到大椎穴,也可延至風(fēng)府穴).重復(fù)3~5遍后,再按揉腎俞穴2~3次.一般每天或隔天捏脊1次,6次為一個療程.慢性疾病在一個療程后可休息1周,再進行第二個療程.
      捏脊的具體操作方式有兩種：一種是用拇指指腹與食指,中指指腹對合,挾持肌膚,拇指在后,食指,中指在前.然后食指,中指向后捻動,拇指向前推動,邊捏邊向項枕部推移.另一種是手握空拳,拇指指腹與屈曲的食指橈側(cè)部對合,挾持肌膚,拇指在前,食指在后.然后拇指向后捻動,食指向前推動,邊捏邊向項枕部推移.上述兩種方法可根據(jù)術(shù)者的習(xí)慣和使用方便而選用.
      【適應(yīng)證】
      本療法有疏通經(jīng)絡(luò),調(diào)整陰陽,促進氣血運行,改善臟腑功能以及增強機體抗病能力等作用.在健脾和胃方面的功效尤為突出.臨床常用于治療小兒疳積,消化不良,厭食,腹瀉,嘔吐,便秘,咳喘,夜啼等癥.此外,也可作為保健按摩的方法使用.
      【禁忌癥】
      脊拄部皮膚破損,或患有癤腫,皮膚病者,不可使用本療法.伴有高熱,心臟病或有出血傾向者慎用.
      【注意事項】
      1,本療法一般在空腹時進行,飯后不宜立即捏拿,需休息2小時后再進行.
      2,施術(shù)時室內(nèi)溫度要適中,手法宜輕柔.
      3,體質(zhì)較差的小兒每日次數(shù)不宜過多,每次時間也不宜太長,以3-5分鐘為宜.