你好，根據(jù)你所描述的這個(gè)情況的話，建議你自己平時(shí)的話多吃一些新鮮的蔬菜和水果，盡量不要吃一些辛辣的，比較燙的，刺激性的食物，注意好自己的口腔衛(wèi)生。
      

      1.止痛劑：常用的表面麻醉劑有0.5%達(dá)克羅寧溶液,一般可在進(jìn)食前涂布止血.令外撒覆苯海拉明等抗過(guò)敏藥物也可產(chǎn)生止痛作用.2.含漱劑：0.1%高錳酸鉀,0.1%利凡諾爾,復(fù)方硼酸液,0,02-0,04%洗必太等.3.散劑：冰硼散,錫類(lèi)散,撒覆或吹覆患處,每日數(shù)次.4.也可用口腔潰瘍貼.
      

      您好,可以用些冰硼散治療.
      
      以上是對(duì)“口腔粘膜燙傷了怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      多吃些水果蔬菜及含VB的食物，不要吃辛燥之物。