有網(wǎng)上說(shuō)蜂蜜加白醋減肥,喝的時(shí)候用拿水稀釋嗎

保密 | 0個(gè)月 2006-05-23 17:48:22 2人回復(fù) 來(lái)自

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2018-07-29 12:36:37 我要投訴

蜂蜜含有較多糖，屬于含熱量食物，進(jìn)食白醋加蜂蜜一般不會(huì)減肥，一般來(lái)說(shuō)熱量攝入多于消耗就會(huì)增加體重，所以減肥需要減少進(jìn)食或減少消化吸收也可以增加熱量消耗，蜂蜜加白醋既不能減少進(jìn)食量也不能增加能量消耗所以從機(jī)制上說(shuō)就不會(huì)有效果。不過(guò)如果飲用后對(duì)這種口味有惡心的感覺(jué)可能會(huì)通過(guò)影響進(jìn)食起作用。不改變飲食或加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，靠喝蜂蜜是沒(méi)有效果的。