換上脂肪肝，最常見的原因是飲食中脂肪類的含量特別高，另外還有一種原因是經(jīng)常喝酒，所以要重點從這兩個方面改變，除了低脂飲食之外，還要經(jīng)常鍛煉身體，能夠加快脂肪肝的緩解
      

      脂肪肝大部分與飲食攝入量過多有關(guān)。主要是生活干預(yù)，您這個年齡，可以活動量大點，控制飲食量，減輕體重，戒煙，限酒，限制烈性酒，低鹽低脂飲食。通過這些方法治療1～3個月，超聲復(fù)查一下。
      

      病情分析：
      目前認(rèn)為，飲食過多、體重超重造成的肥胖是近年來引起脂肪肝最常見的因素。
      指導(dǎo)意見：
      合理的膳食應(yīng)是高蛋白，適當(dāng)熱量和低糖類飲食。適當(dāng)補充維生素、礦物質(zhì)及膳食纖維，戒酒和改變不良飲食習(xí)慣。調(diào)整飲食是治療脂肪肝的基本方法，也是預(yù)防和控制脂肪肝進(jìn)度的重要措施。
      
      以上是對“脂肪肝的形成原因是什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，脂肪肝是由長期喝酒，吃甜膩的東西，經(jīng)常熬夜等各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變。
      指導(dǎo)意見：
      改善脂肪肝建議你可以服用新稀寶牌養(yǎng)肝片，可以快速清除自由基，代謝脂肪，全面提高人體抗氧化的作用。日常要注意飲食清淡平和，營養(yǎng)豐富均衡，少吃油膩，油炸辛辣食物，絕對禁酒，低脂低糖低鹽飲食等。