指導(dǎo)意見：
      你好，內(nèi)置，如果嚴(yán)重的話是需要通過手術(shù)來治療的，如果是輕微的，先通過藥物來治療，保守治療為主，局部用馬應(yīng)龍痔瘡膏或者是太寧栓，不要吃辣椒j芥末之類的食物，最好是去正規(guī)醫(yī)院，讓醫(yī)生通過肛門鏡檢查一下
      

      你好，根據(jù)你的描述，內(nèi)痔診斷已明確。無癥狀時(shí)無需治療；有疼痛癥狀時(shí)，建議調(diào)整飲食（如增加纖維攝入量、多喝水）、避免辛辣刺激性食物，養(yǎng)成規(guī)律排便習(xí)慣、溫水坐浴，中藥馬應(yīng)龍痔瘡膏治療。
      

      你先試試以下方法：如果以下方法效果不好,請到醫(yī)院肛腸科或普外科就診.手術(shù)治療
       1,飲食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性飲料,多吃蔬菜,水果,纖維性食物.多喝水.
      2,保持心情的舒暢,保證良好的睡眠.,加強(qiáng)體育鍛煉.慢跑,打太極拳等.
      3,每天定時(shí)大便,時(shí)間不超過3分鐘.沒有大便也要培養(yǎng)大便反射.避免用力大便時(shí)肛門粘膜脫垂.
      4,便前便后高錳酸鉀溫水坐浴熏蒸,保持肛門的清潔.每天兩次,每次15分鐘.手指涂上肥皂,輕輕伸進(jìn)肛門按摩,不要太用力,以免損傷粘膜.
      5.如果大便干燥的情況下,可以適當(dāng)服用潤腸通便的藥物,如：麻子仁丸.槐角丸..石蠟油等.經(jīng)常便秘者可用綠豆20克,慧米50克,同煮成粥,加少量冰糖調(diào)和,每日分兩次服. ,也可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服果導(dǎo)片,蘆薈膠囊,番瀉葉等,注意,長期服用果導(dǎo)片,蘆薈膠囊,番瀉葉會形成藥物依賴性.
      6.積極練習(xí)縮肛運(yùn)動.
      7.馬應(yīng)龍痔瘡栓,或消炎止痛栓肛門內(nèi)塞入,肛泰貼肚臍.
      
      以上是對“我得了內(nèi)痔三年了，應(yīng)該怎么辦啊”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！