健康咨詢(xún)描述: 15歲,初二,現(xiàn)在154cm,在學(xué)校算很矮的。我是個(gè)吃貨,最喜歡吃水果,也不挑食。但我才74斤,很瘦。由于個(gè)子矮,很自卑,不敢和人站一起,顯得我太小。
想得到的幫助: 我怎么樣才能快點(diǎn)長(zhǎng)高呢,現(xiàn)在家長(zhǎng)和我都很著急。
病情分析:
你好根據(jù)你描述的情況來(lái)看,個(gè)子矮有的也是遺傳因素。
指導(dǎo)意見(jiàn):
這種情況建議去醫(yī)院骨科檢查一下,拍個(gè)片子看看骨骺閉合情況。平時(shí)注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡不要挑食。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)多參加體育活動(dòng)。祝你健康快樂(lè)!
病情分析:
很高興為您服務(wù),如果十四歲了,個(gè)子矮,還是可以有機(jī)會(huì)長(zhǎng)高的,長(zhǎng)高,現(xiàn)在最主要是要靠基因靠營(yíng)養(yǎng)靠運(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
首先你要知道你父母是不是個(gè)子也矮,如果不矮的話(huà)就一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多運(yùn)動(dòng),好好休息,然后多運(yùn)動(dòng),這才是關(guān)鍵。至于運(yùn)動(dòng),我建議你就打籃球比較好,跳高跳遠(yuǎn),跑步都o(jì)k,但是,劇烈運(yùn)動(dòng)的話(huà)會(huì)好一點(diǎn)。
病情分析:
你好,身高與遺傳和后天的環(huán)境所引起的,與父母的身高體重有一定的關(guān)系
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議注意飲食,不要挑食,多吃蔬菜水果,多運(yùn)動(dòng),可以選擇跳高等運(yùn)動(dòng),可以有助于長(zhǎng)高
以上是對(duì)“15歲個(gè)子矮,怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
這種情況建議你去醫(yī)院拍一個(gè)手骨的片子,看看骨骺有沒(méi)有愈合!
指導(dǎo)意見(jiàn):
如果骨骺沒(méi)有愈合說(shuō)明你還可以再長(zhǎng)高,如果愈合了,就說(shuō)明身體不能再長(zhǎng)高了,也就不要亂花錢(qián)治療了!
病情分析:
你現(xiàn)在這個(gè)也是正常的高度的尼,但還可以堅(jiān)持調(diào)理治療的呀,
指導(dǎo)意見(jiàn):
你最好是多吃牛肉,瘦肉,青菜,水果,可服用兒童保健品強(qiáng)彤多維多礦顆粒,早晚各一包的
病情分析:
你好,可能是你發(fā)育晚的原因,再說(shuō)高矮與遺傳、發(fā)育等都有關(guān)系。
指導(dǎo)意見(jiàn):
根據(jù)你現(xiàn)在的年齡,你的情況應(yīng)該是還可以長(zhǎng)高的。女性一般長(zhǎng)到20歲,自己注意營(yíng)養(yǎng),注意按時(shí)飲食,形成良好地飲食習(xí)慣。注意鍛煉身體,如打打籃球等,有利于促進(jìn)骨骼發(fā)育。
病情分析:
最主要是多運(yùn)動(dòng),每天慢跑半小時(shí),坐自己喜歡的球類(lèi)運(yùn)動(dòng),還有跳繩,這是促進(jìn)長(zhǎng)高的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
營(yíng)養(yǎng)上要葷素搭配合理多吃排骨,大蝦骨頭湯,對(duì)促進(jìn)長(zhǎng)個(gè)是有巨大幫助的,要早睡早起不要熬夜。
以上是對(duì)“15歲個(gè)子矮,怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
分析,考慮身高是受到很多因素的影響的,如飲食,遺傳,疾病,鍛煉這些方面
指導(dǎo)意見(jiàn):
考慮還是處于青春期,發(fā)展的高峰期,還是有較大的再長(zhǎng)高的可能的,建議應(yīng)該是注意多參加體育鍛煉,如跳繩,打羽毛球
病情分析:
根據(jù)你的描述。十五歲初二,現(xiàn)在1米54。我想整個(gè)我建議你多做一些彈跳動(dòng)作。然后再補(bǔ)充一點(diǎn)鈣片。
指導(dǎo)意見(jiàn):
像你這種情況。建議你平時(shí)飲食上注意多喝水,多吃一些新鮮水果和蔬菜,別吃辛辣刺激食物。一定要保證充足的睡眠。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你的情況身高取決于遺傳、營(yíng)養(yǎng)及內(nèi)分泌激素對(duì)生長(zhǎng)速度的調(diào)節(jié),
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議均衡飲食,多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物如蝦、牛奶、雞蛋等,保證睡眠質(zhì)量,多運(yùn)動(dòng),進(jìn)行上身運(yùn)動(dòng)如單杠雙桿,引體向上等,以上建議希望對(duì)你有所幫助。
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