每天晚上不吃飯對(duì)身體有影響嗎？
保密 | 0個(gè)月 2006-05-29 17:58:22
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健康咨詢描述：
因?yàn)閯偹幜鳑]多久，老公讓我在家休息一個(gè)月再去上班，不用擔(dān)心上班會(huì)遲到，所以睡的時(shí)間很長(zhǎng)．我現(xiàn)在有些發(fā)福了，想靠晚上不吃飯來維持體形，可以嗎？因?yàn)槲椰F(xiàn)在好不想運(yùn)動(dòng)呀．．
哪些食物補(bǔ)血效果比較好．？
．．．每天晚上不吃飯對(duì)身體有影響嗎？
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回復(fù)區(qū)
2006-05-30 09:33:42 我要投訴
由于女性營(yíng)養(yǎng)性貧血的比例還在增高，經(jīng)濟(jì)條件好的女性反而貧血率高，主要與飲食結(jié)構(gòu)不合理有關(guān)系。一些女士為了減肥，不吃肉，也會(huì)導(dǎo)致貧血。為了避免此類貧血，每天的肉類攝入量要達(dá)到200克。
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