首先應進行心理調(diào)節(jié)，去除有害精神因素。情緒不良的人應善于自解煩惱，寬容自慰，與人和睦共處，生活樂觀。其次是飲食調(diào)節(jié)。飽餐過度與口瘡有不解之緣，尤其是消化不良者，應限食或少量多餐進易消化，富含維生素的食品，不可偏食，多吃蔬菜水果，注意營養(yǎng)搭配。注意保持口腔衛(wèi)生。早晚刷牙，飯后漱口，已有潰瘍者，應用薄荷含片或1／5000的呋喃西林液漱口。局部用藥。當口腔潰瘍發(fā)生時，局部可用洗必泰漱口液，或復方硼砂漱口液等含漱，每日3—5次，每次10毫升，含5—10分鐘后吐棄。再用口腔潰瘍消炎薄膜，剪成潰瘍面大小，貼于潰瘍上，待其自然化解?；蛴?．5％達克羅寧溶液少許以棉簽蘸取后涂于潰瘍上，也可用珠黃散加青黛散混合后的粉劑涂于潰瘍面，可收斂止痛，有助于愈合。金霉素眼膏少許，涂于潰瘍面，也有止痛，促進潰瘍愈合的療效。在發(fā)病較重情況下可考慮全身治療：(1)在潰瘍發(fā)作時，補充維生素B1、B2、B6及維生素C，可提高機體的自愈能力。(2)抗生素類藥。當潰瘍有繼發(fā)感染時，可適當服用抗生素類藥。(3)調(diào)整免疫功能的藥。在潰瘍數(shù)目多，不斷復發(fā)時，可考慮使用。如用腎上腺皮質(zhì)激素，一般中小劑量，短療程。也可在醫(yī)師指導下辯證施治服用中藥，可服用調(diào)整免疫功能的藥物如人參、黃芪、冬蟲夏草，靈芝、六味地黃丸、補中益氣丸等，提高免疫功能后可以減少復發(fā)。
      

      您好,可能是缺乏維生素,建議補充維生素,用些冰硼散來治療.
      

      首先應進行心理調(diào)節(jié)，去除有害精神因素。情緒不良的人應善于自解煩惱，寬容自慰，與人和睦共處，生活樂觀。其次是飲食調(diào)節(jié)。飽餐過度與口瘡有不解之緣，尤其是消化不良者，應限食或少量多餐進易消化，富含維生素的食品，不可偏食，多吃蔬菜水果，注意營養(yǎng)搭配。注意保持口腔衛(wèi)生。早晚刷牙，飯后漱口，已有潰瘍者，應用薄荷含片或1／5000的呋喃西林液漱口。局部用藥。當口腔潰瘍發(fā)生時，局部可用洗必泰漱口液，或復方硼砂漱口液等含漱，每日3—5次，每次10毫升，含5—10分鐘后吐棄。再用口腔潰瘍消炎薄膜，剪成潰瘍面大小，貼于潰瘍上，待其自然化解?；蛴?．5％達克羅寧溶液少許以棉簽蘸取后涂于潰瘍上，也可用珠黃散加青黛散混合后的粉劑涂于潰瘍面，可收斂止痛，有助于愈合。金霉素眼膏少許，涂于潰瘍面，也有止痛，促進潰瘍愈合的療效。在發(fā)病較重情況下可考慮全身治療：(1)在潰瘍發(fā)作時，補充維生素B1、B2、B6及維生素C，可提高機體的自愈能力。(2)抗生素類藥。當潰瘍有繼發(fā)感染時，可適當服用抗生素類藥。(3)調(diào)整免疫功能的藥。在潰瘍數(shù)目多，不斷復發(fā)時，可考慮使用。如用腎上腺皮質(zhì)激素，一般中小劑量，短療程。也可在醫(yī)師指導下辯證施治服用中藥，可服用調(diào)整免疫功能的藥物如人參、黃芪、冬蟲夏草，靈芝、六味地黃丸、補中益氣丸等，提高免疫功能后可以減少復發(fā)。
      
      以上是對“我已有五年的口腔潰瘍了,現(xiàn)在舌也潰瘍了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！