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有問必答網(wǎng)心理健康科焦慮 → 莫名其妙的心悶?zāi)涿顡?dān)心以后的事

莫名其妙的心悶?zāi)涿顡?dān)心以后的事

女 | 15歲 2017-02-06 09:26:58 4人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 上學(xué)前心里很悶,很焦慮,不知道怎么辦,擔(dān)心以后甚至很久很久以后也會擔(dān)心

想得到的幫助: 怎么解決怎么才能不擔(dān)心這些沒用的

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梅丹
梅丹 其他 擅長: 心內(nèi)科疾病,熟悉心電圖、TCD、腦電圖、24小時動 幫助網(wǎng)友:21660稱贊:155
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2017-02-06 09:29:42 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述,考慮這種情況是焦慮癥引起的不適表現(xiàn),不要擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見:
      建議您放松心情,觀察一段時間,沒有明顯不適不需要治療的。注意多休息和營養(yǎng)補(bǔ)充。適當(dāng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
      

楊力
楊力 南宮市婦幼保健院   護(hù)師 擅長: 月經(jīng)失調(diào),疼經(jīng),婦產(chǎn)科常見病,多發(fā)病的防治治療,孕 幫助網(wǎng)友:38691稱贊:64
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2017-02-06 09:30:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的這種情況是思慮過度導(dǎo)致的建議把自己的注意力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上面。
      指導(dǎo)意見:
      沒有到來的事而和不可能發(fā)生的事兒,建議不要過多的考慮,以免增加自己的心理負(fù)擔(dān)。
      

陸春梅
陸春梅 醫(yī)師 擅長: 疾病預(yù)防(傳染病,性病,預(yù)防接種,婦幼保健),營養(yǎng) 幫助網(wǎng)友:24723稱贊:1236
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2017-02-06 09:31:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,這就是因為封閉和太閑了,你放開了,就不會想這么多,就不會這樣莫名的擔(dān)心了。
      指導(dǎo)意見:
      好好學(xué)習(xí)呢,跟同學(xué)老是好好相處,上學(xué)是你必須要做的事情呢,還是微笑面對。
      
      以上是對“莫名其妙的心悶?zāi)涿顡?dān)心以后的事”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

任紅紅
任紅紅 泊頭市婦幼保健院   護(hù)師 擅長: 附件炎,陰道炎,霉菌性陰道炎,宮頸炎,宮頸糜爛,月 幫助網(wǎng)友:23395稱贊:21
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2017-02-06 09:36:14 我要投訴

      病情分析:
      小妹妹,心情異常郁悶常是亞健康的表現(xiàn)狀態(tài)之一.如果你在感到郁悶的同時,還伴有睡眠不好\\易疲勞\\易脫發(fā)\\厭煩工作\\食欲不振等狀況,那么就要警告你一下,你已經(jīng)處于典型的亞健康狀態(tài)了
      指導(dǎo)意見:
      沒有無聊郁悶和煩惱,除非你失憶了,有些事因為你經(jīng)歷過了。他永遠(yuǎn)會在你的記憶里,就是時間的沖淡他也會偶爾的會來煩惱你一下。
      

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