病情分析：
      胃脹大便不通，主要是由于肝胃不和，脾腎，陽(yáng)虛以及腹部受涼等因素引起的局部經(jīng)脈氣血不暢所致。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以這種情況可以適當(dāng)?shù)姆靡恍└阶永碇型?，同時(shí)可以去找一個(gè)專(zhuān)業(yè)的中醫(yī)大夫具體的調(diào)理一下，平時(shí)多注意飲食清淡，避免寒涼和辛辣刺激食物，祝您早日康復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，這種情況一般的情況往往是有消化不良、胃腸動(dòng)力不足等疾病的情況引起的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般的情況往往是可以采用藥物如嗎丁啉、中藥的治療或配合針灸等治療的，祝早日康復(fù)。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述的情況，考慮應(yīng)該是消化不良引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以口服嗎丁啉，平時(shí)注意飲食，不要吃辛辣刺激性食物以及生冷的食物，多按摩肚子增加胃腸蠕動(dòng)可以減輕癥狀。
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)胃脹氣怎么辦，我老是胃脹睡不著覺(jué)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情況屬于脾胃陽(yáng)虛引起的消化不良出現(xiàn)的胃疼胃脹不舒服
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你及時(shí)去中醫(yī)院把脈辨證論治喝點(diǎn)中藥治療，不要吃辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜
      

      病情分析：
      最近清淡飲食，不吃辛辣涼食物，像南瓜粥，山藥粥都是養(yǎng)胃的，少熬夜生氣。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      禁辛辣涼食物，清淡飲食。規(guī)律作息，保持情緒穩(wěn)定，少熬夜生氣，注意個(gè)人衛(wèi)生。