健康咨詢描述: 平常數(shù)學考試都能考的很好,可是每逢大考都會考砸,怎么辦?是心里有問題了嗎?
病情分析:
你好考慮可能考試綜合癥吧,大部分心理因素有關系,越是緊張越臨場發(fā)揮失常,所以越需要沉著冷靜面對,如果你底子好,應戰(zhàn)考試不是問題。
指導意見:
而且現(xiàn)在主要在于自己平時的基本功,才會不怯場,不要把分數(shù)看得太重要,都是功名利祿這樣壓力太大,而且重點來說自己掌握,這樣才可以基礎扎實。
病情分析:
你好,你這種情況應該是對于考試的一種恐懼的表現(xiàn)。所以反而有時會影響到你的發(fā)揮。
指導意見:
正確地認識別人和自己,多與別人交流思想,溝通感情,享受朋友間的友誼與溫暖。同時要學會給自己鼓勵,做做放松訓練,讓自己可以學著放松下來。
病情分析:
12歲女生,平時考試成績較好,大考就會下降較多,不知道是不是因為心理原因。
指導意見:
您好!您說的情況是可能因為心理原因的。如果您說的情況僅僅是偶爾發(fā)生的、或者就發(fā)生了一兩次,先不用著急,可能是考前沒有休息好等原因。如果是多次發(fā)生,可能是考試焦慮癥的表現(xiàn),就是有實力、但考試時壓力太大太緊張所致??梢栽囍托湃蔚募胰恕⒗蠋?、朋友討論一下,也可以自己想一想,為什么會有那么大壓力、自己能不能調整一下。
以上是對“平??荚嚩寄苷0l(fā)揮,就是正式考試就發(fā)揮”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,這主要就是你的心理太緊張造成的,平是的小考試你可能心里還不是太緊張,一到大的考試,你難免會有些緊張。
指導意見:
建議你不要把考試看的太重,無論成績如何,都是檢驗一下你這段時間的學習到底那些是會的,那些事你不會的,只要會了,就好了,成績不重要。
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