對于口內(nèi)性口臭，只要解決了口內(nèi)的病灶，口臭問題就可以大大減輕甚至消除。對于牙周病和其他牙齒疾病的患者，定期潔牙并接受治療是個最簡單有效的方法。特別是一些平時刷牙無法消除的牙石，最容易造成口臭，潔牙是解決牙石的有效措施。如果醫(yī)生認(rèn)為你的口腔狀況很好，那么也許你需要清潔的是你的舌頭，特別是如果你的舌苔非常厚的話。如果舌苔厚膩，可以用專門的刮舌器刮舌，或用毛非常軟的小牙刷，清潔舌苔。對于牙周病造成的口臭，使用洗必泰或雙氧水的漱口液，可以起到治療牙周病，改善口臭的作用。適當(dāng)?shù)囟喑砸恍┐掷w維食物，以及一些粗面包卷類的食物。因為這些食物可以對口腔起到自潔作用，相當(dāng)于口香糖的效果。認(rèn)真刷牙。除了口腔的疾病，還有許多其他的疾病可以引起口臭，必須對癥治療。如糖尿病患者必須治療糖尿病，消化不良的患者必須先服用助消化藥物。有些藥物例如抗過敏藥、鎮(zhèn)靜藥、利尿藥和降血壓藥等，能使唾液的分泌減少，口腔細(xì)菌得以繁殖，結(jié)果產(chǎn)生口臭。此時應(yīng)該有目的性地多飲水，吃些水果，可緩解口臭問題。