健康咨詢描述: 跑完1000米后的兩個星期內(nèi)腳踝和小腿之間一小部分疼,并且是兩只腿都會
想得到的幫助: 是什么問題
病情分析:
你好,根據(jù)上述情況考慮屬于正?,F(xiàn)象,注意休息可以恢復(fù)正常
指導(dǎo)意見:
建議你注意休息,今后加強鍛煉,逐漸可以預(yù)防需要逐漸增強運動量,肌肉適應(yīng)后會避免出現(xiàn)疼痛
病情分析:
根據(jù)你的描述,跑完1000米之后的兩個星期之內(nèi),腳踝和小腿之間的一小部分會有疼痛。
指導(dǎo)意見:
很可能是劇烈運動引起的局部的損傷,建議你可以每天使用熱水泡腳,促進局部的血液循環(huán)
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