病情分析：
      根據(jù)你說(shuō)的情況來(lái)看，最好學(xué)會(huì)自我的調(diào)理，少看手機(jī)或電腦，休息調(diào)理好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您休息有規(guī)律，不要熬夜，檢查看手機(jī)或電腦，會(huì)有一定的輻射作用，自我多調(diào)理，慢慢就會(huì)有好轉(zhuǎn)的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，建議你少玩手機(jī)和電腦，規(guī)律作息，規(guī)律飲食，放松心情，適當(dāng)鍛煉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你的描述，建議你少玩手機(jī)和電腦，規(guī)律作息，規(guī)律飲食，放松心情，適當(dāng)鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，經(jīng)常一邊玩手機(jī)一邊玩電腦可能是導(dǎo)致你現(xiàn)在注意力無(wú)法集中和記憶力下降的主要原因。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你慢慢的改變這種壞習(xí)慣?？梢杂?xùn)練自己注意力集中于做一件事情。慢慢的就好了。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生您好我經(jīng)常一邊玩手機(jī)一邊玩電腦導(dǎo)致現(xiàn)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況的話跟自身的生活作息不規(guī)律有關(guān)系，盡量是避開(kāi)這些電玩。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      盡量是養(yǎng)成只做一件事的習(xí)慣，每天可以嘗試看書(shū)，堅(jiān)持一段時(shí)間也是比較好的方式。