你好，我想咨詢一下，用黑芝麻黑米枸杞紅

女 | 20歲 2017-04-05 10:48:11 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：你好用黑芝麻黑米枸杞紅豆，磨成粉用開(kāi)水喝有那些功效，醫(yī)生能給點(diǎn)意見(jiàn)嗎，

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陶永順三級(jí)檢驗(yàn)師擅長(zhǎng): 健康管理,用藥咨詢,檢驗(yàn)結(jié)果咨詢,亞健康問(wèn)題咨詢, 幫助網(wǎng)友：46952稱(chēng)贊：2979

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2017-04-05 10:49:40 我要投訴

      病情分析：
      您好，黑色類(lèi)的食物有補(bǔ)陰的作用的，而且對(duì)于烏發(fā)有很好的效果的，而枸杞也有較好的補(bǔ)陰補(bǔ)血的作用的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      故這幾種打成粉后一起食用，可以有較好的滋補(bǔ)腎陰，益氣補(bǔ)血的功效的，同時(shí)有烏發(fā)和改善睡眠質(zhì)量的功效的。

梁思琴 醫(yī)師擅長(zhǎng): 婦科,兒科類(lèi)常見(jiàn)病及多發(fā)病的診斷與治療；圍絕經(jīng)期婦幫助網(wǎng)友：84979稱(chēng)贊：203

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2017-04-05 10:50:06

      病情分析：
      您好，這樣子的話可以注意飲食清淡的，這樣子的話可以補(bǔ)充氣血的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這樣子的話可以加點(diǎn)紅棗的，這樣子的話比較好的?？梢宰⒁怙嬍城宓?，可以注意每天運(yùn)動(dòng)的，這樣子的話比較好的。