根據(jù)你的情況描述最近有沒(méi)有勞累，有沒(méi)有長(zhǎng)時(shí)間行走的一個(gè)姿勢(shì)，要注意休息，避免勞累，可以局部熱敷，抬高患肢，如果不緩解的話，需要到醫(yī)院檢查一下。
      

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的腿疼。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你近期一定要去醫(yī)院拍個(gè)腰椎間盤CT看看，如果確診是腰椎間盤突出引起的可以選擇射頻消融微創(chuàng)治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，現(xiàn)在主要存在的問(wèn)題就是，小腿肌肉疼痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議可以自己平時(shí)按摩按摩，放松一下，用熱毛巾敷敷，希望我的回答能幫助到你。
      
      以上是對(duì)“小腿肌肉疼，一摸就疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，剛剛看完您的病情描述，根據(jù)您陳述的情況，辯證診斷屬于腿痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況什么情況開(kāi)始出現(xiàn)的呢？建議您到正規(guī)醫(yī)院檢查一下腰椎，另外，注意是否碰傷過(guò)，如為偶發(fā)，多考慮為走路過(guò)多所致。望能對(duì)您有所幫助！