根據(jù)你描述的情況，初步考慮存在腎虛的狀況，治療腎虛最好就診中醫(yī)服用湯劑條例。飲食上多吃枸杞，黑芝麻，牛羊肉，動(dòng)物腎臟，還要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，避免手淫，避免過(guò)度勞累，避免熬夜。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，每個(gè)月遺精兩到三次是正常的現(xiàn)象，如果頻繁，就需要口服藥物治療了。你這種情況可以口服金鎖固精丸調(diào)理。請(qǐng)問(wèn)你平時(shí)是否有手淫的習(xí)慣？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你平時(shí)戒掉手淫，規(guī)律生活，不要熬夜，多進(jìn)行體育鍛煉，多參加戶(hù)外活動(dòng)。