你好，雙方如果打算備孕，一定要在女性排卵期選擇同房，而且同房后女性不要?jiǎng)?，這樣也有利于提高受孕率。如果備孕一年以上仍未懷孕的，建議女方可以到醫(yī)院去做一個(gè)卵泡發(fā)育及排卵，輸卵管是否疏通的檢查，男方做一個(gè)精液常規(guī)檢查，根據(jù)檢查結(jié)果再做調(diào)理。
      

      建議在排卵期同房試試,女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右.下次月經(jīng)來潮的第1天算起,倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期,男子的精子在女子的生殖道內(nèi)可維持2-3天受精能,故在卵子排出的前后幾天里性交容易受孕..每次性生活之后可以在女性屁股下墊個(gè)枕頭增加受孕的機(jī)率..若是仍舊難孕,則需男女雙方禁欲三到5天上醫(yī)院檢查.男方查：精液,精子質(zhì)量,.女方查：激素六項(xiàng)和B超,建議您和您愛人到正規(guī)醫(yī)院做一個(gè)全面系統(tǒng)的檢查,明確不孕不育的原因,針對(duì)性治療.