你的情況已經(jīng)詳細(xì)閱讀，根據(jù)你說的情況，你這個發(fā)出聲響有可能是局部骨質(zhì)有增生，這個不要緊的，注意局部比較勞累，然后不要受涼了，可以用熱毛巾敷一敷，然后局部熱療烤電，微波治療都是可以緩解你的癥狀
      

      病情分析：
      這種情況有可能是過度勞累導(dǎo)致的肌肉勞損，也有可能是受涼，或者是關(guān)節(jié)損傷以后導(dǎo)致的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      一定要注意保暖，不要過度勞累，多休息，局部按摩觀察一下，如果不能恢復(fù)可以就醫(yī)進行治療。