病情分析：
      又受傷自然就會有疼痛，這種情況是不能進行運動的，況且還是長跑
      指導意見：
      建議你要改變一下下午的活動，在家的時候盡量暴露傷口，不要把指甲取掉，這樣對傷口是個保護

      病情分析：
      您好，您告知的的情況是不能再跑步了，否則會導致疼痛的部位加重誘發(fā)化膿的現(xiàn)象發(fā)生。
      指導意見：
      建議盡快去看醫(yī)生處理劈開的趾甲，需要消毒后涂抹消炎藥治療，暫時不能碰水和穿透氣性好的鞋。