腳扭傷后，第一時間用力揉了
健康咨詢描述： 腳扭傷后，第一時間用力揉了，后七八個小時用冷水敷，第二天早上不怎么痛了。再過十多個小時，我應(yīng)該用冷水還是用熱水敷。
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回復(fù)區(qū)
病情分析：
足部扭傷后經(jīng)過處理，現(xiàn)在已經(jīng)十多小時，需要根據(jù)臨床考慮是否骨質(zhì)，關(guān)節(jié)異常，還是軟組織扭傷
指導(dǎo)意見：
當(dāng)然如果是局部壓痛，縱向叩擊痛存在，需要排除骨質(zhì)異常，需要考慮x光檢查，如果是無異常，考慮軟組織問題，二十四小時內(nèi)還是以冰敷為主，后期熱敷，循序漸進功能鍛煉促進恢復(fù)
我是昨天中午扭得
那現(xiàn)在可以適當(dāng)熱敷，或外敷中藥，內(nèi)服跌打丸等幫助恢復(fù)
我現(xiàn)在走路不怎么疼了，但是扭來扭去還是會疼
短期避免誘發(fā)疼痛的一切動作，可以適當(dāng)熱敷，外敷中藥等幫助恢復(fù)
謝謝！......
病情分析：
你好！根據(jù)你描述的信息，腳踝扭傷24小時之內(nèi)，需要進行冷敷，這樣可以防止瘀血水腫。
指導(dǎo)意見：
而在扭傷24小時之后，需要進行熱敷，這樣可以促進血液循環(huán)，具有活血化瘀的效果。
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