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我是初中的學(xué)生,60多公斤

女 | 13歲 2017-04-29 18:34:02 4人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 我是初中的學(xué)生,60多公斤,凈身高155,吃什么鈣會(huì)長高

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

吳紅波
吳紅波 濟(jì)南市第二婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長兒科常見病、性早熟、矮小癥、佝僂病、貧血、營養(yǎng) 幫助網(wǎng)友:39782
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2020-07-01 19:53:21 我要投訴

      由于目前才13歲,是剛剛進(jìn)入青春期的,但是體重偏高一些,目前不需要服用藥物,首先需要進(jìn)行運(yùn)動(dòng),先來調(diào)整一下體重的,然后多吃新鮮水果蔬菜都有助于身高生長的。
      

靳亞強(qiáng)
靳亞強(qiáng) 安平縣東黃城鎮(zhèn)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 肝病、腦梗塞、冠心病、高血壓、肺栓塞、糖尿病、胃炎 幫助網(wǎng)友:15066稱贊:32
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2017-04-29 21:45:37 我要投訴

      病情分析:
      你好很高興為你解答,根據(jù)你的描述身高跟遺傳,運(yùn)動(dòng),營養(yǎng),個(gè)體差異等有關(guān)。
      指導(dǎo)意見:
      不一定是缺鈣引起的,建議飲食方面注意均衡,多運(yùn)動(dòng)多鍛煉,希望我的回答對(duì)你有所幫助。
      

趙國華
趙國華 醫(yī)師 擅長: 內(nèi)科、銷化內(nèi)科 幫助網(wǎng)友:60118稱贊:124
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2017-04-29 21:54:09 我要投訴

      病情分析:
      你好,長高要結(jié)合多方面的因素,包括運(yùn)動(dòng),飲食,睡眠,營養(yǎng)等等。從運(yùn)動(dòng)方面,籃球是比較好的運(yùn)動(dòng),
      指導(dǎo)意見:
      還有就是從營養(yǎng)方面考慮,要多喝牛奶,骨頭湯,魚湯,多吃雞蛋和新鮮蔬菜等等。還有就是保持充足的睡眠,睡眠對(duì)于生長也是有幫助的。
      
      以上是對(duì)“我是初中的學(xué)生,60多公斤”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

魏冬梅
魏冬梅 泊頭市中醫(yī)醫(yī)院   三級(jí)檢驗(yàn)師 擅長: 各種血液,尿液,健康體檢,生化項(xiàng)目,免疫項(xiàng)目,婦科 幫助網(wǎng)友:5357稱贊:4
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2017-04-30 06:35:04 我要投訴

      病情分析:
      您好!體重60多公斤身高一米五五,屬于偏胖,平時(shí)要多注意鍛煉身體。
      指導(dǎo)意見:
      平時(shí)多吃含鈣多的食品,適合長高含鈣多的食物有牛奶,瘦肉,蝦和海產(chǎn)品,豆制品,芝麻等
      

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