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有問必答網(wǎng)心理健康科 → 初三到高一一段時(shí)間情緒波動(dòng)很大

初三到高一一段時(shí)間情緒波動(dòng)很大

男 | 18歲 2017-05-01 22:29:53 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 初三到高一一段時(shí)間情緒波動(dòng)很大,時(shí)常失落孤獨(dú),然后自殘。之后自我管理緩解都挺好的。然后高三之后很明顯的情緒波動(dòng),有自殘行為。自己覺得與學(xué)習(xí)和各方面壓力有關(guān),也和戀愛或者失戀有關(guān),但是又覺得不會(huì)如此嚴(yán)重。最需要的如何調(diào)整自己。

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彭滔 義烏市精神病醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,心境障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,焦慮 幫助網(wǎng)友:41341稱贊:312
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2017-05-02 06:35:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況跟很有可能是壓力大刺激引起的抑郁焦慮,建議及時(shí)減減壓。
      指導(dǎo)意見:
      多尋求支持幫助,合理安排好學(xué)習(xí)生活,可以通過聊天,運(yùn)動(dòng)等宣泄不良情緒,多看看事情好的方面。
      

楊偉鋒
楊偉鋒 衡水市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 前列腺增生,前列腺炎,早泄 幫助網(wǎng)友:34157稱贊:25
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2017-05-02 08:27:38 我要投訴

      病情分析:
      你好,你現(xiàn)在是不是已經(jīng)到了高三了,這個(gè)時(shí)期,你的各方面的壓力都是重大的,出現(xiàn)這樣或是那樣的問題,這都是很正常的,等將來你逃離了這一切的時(shí)候,你的情況就會(huì)好轉(zhuǎn)的。
      指導(dǎo)意見:
      人生的每個(gè)階段都是有著每個(gè)階段的任務(wù)的,你現(xiàn)在的主要任務(wù)就是學(xué)習(xí),等將來你大學(xué)畢業(yè)后,自己找份工作,有了自己的收入,在談戀愛,你的一切生活都將走上正軌的,你的這種煩惱就不會(huì)存在了。
      

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