根據(jù)你目前描述的以上這種情況，因?yàn)檫@里沒有看到你的圖片，是什么原因？憑你的敘述是確定不了的，建議你可以去上級(jí)正規(guī)醫(yī)院骨科門診檢查一下，排一下足的正側(cè)位片子，再?zèng)Q定下一步的治療問題。
      

      考慮是局部的骨質(zhì)增生，如果疼痛的話可以口服雙氯芬酸鈉配合局部理療、按摩進(jìn)行對(duì)癥治療。急性期注意休息，避免下肢的過度運(yùn)動(dòng)，鞋子要寬松，防止腳跟受擠壓，每天堅(jiān)持用溫水泡腳，促進(jìn)局部血液循環(huán)。
      

      應(yīng)該是反復(fù)摩擦刺激，或者是受涼等因素導(dǎo)致的炎性增生，屬于無菌性炎癥的表現(xiàn)，癥狀比較輕微的時(shí)候可以沒有明顯疼痛，可以熱敷腫痛部位，外用活血止痛膏，穿的鞋子盡量避免反復(fù)摩擦刺激這個(gè)部位，否則可能還會(huì)進(jìn)一步加重的。
      
      以上是對(duì)“腳跟長(zhǎng)了一個(gè)硬硬的摸起來像骨頭不癢請(qǐng)問這是什么兩三”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      有可能是腱鞘炎也有可能是腱鞘囊腫。像你這個(gè)情況可以做一些針灸艾灸治療。一般是由于走路走的多了，腱鞘發(fā)炎引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好是到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行診療，確診一下，可以做一些針灸，艾灸火針等綜合治療，平時(shí)自己在家的時(shí)候也可以用熱水泡一下，最好是加點(diǎn)艾葉紅花煮水來泡。

      病情分析：
      你這個(gè)問題要考慮屬于局部摩擦導(dǎo)致的癥狀，都是可能會(huì)影響，
      指導(dǎo)意見：
      一般情況下建議及時(shí)休息，基本可以繼續(xù)結(jié)合休息保養(yǎng)，消腫止痛酊試試為好的。