病情分析：
      您好，很高興為你解答！根據(jù)你的癥狀描述一般多見于過度緊張
      指導(dǎo)意見：
      建議平時養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，早睡早起，注意睡眠質(zhì)量，少用電子產(chǎn)品，多參加體育運動，鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這個情況，主要考慮是平時壓力過大引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時放松一點，不要過度緊張。注意多休息，平時多吃新鮮蔬菜水果補充營養(yǎng)。